Mɛkplɔnmɛtɔ́ Abdominal tɔn

Sɔ́ ayikúngban e ɖò tɔ̀ jí bo lɛ́ syɛn é ɖé bo na sɔ́ azɔ̌kplɔnmɛtɔ́ ɔ ɖó tɛn tɔn mɛ. Sún nǔ e è bló lɛ é ɖi atín sín kɔ́fu lɛ, nǔ e lɛlɛ̌ dó ye lɛ é ganji, bo kpɔ́n ɖɔ akpáxwé Seate Abdominal Trainer tɔn lɛ bǐ ka ɖò te, bo ma ka ɖò jlɛ̌ jí ó, bo na dó sixu bló bɔ è na ɖó tuto azɔ̌kplɔnmɛ tɔn e ɖò ayijayǐ mɛ é ɖé à jí.

Jinjɔn zinkpo ɔ jí, bo jla tɛnmɛ e mɛ a nɔ jinjɔn é ɖó, hɛn gudo towe syɛnsyɛn ɖò gudo, sɔ́ afɔ towe lɛ ɖó afɔ lɛ jí syɛnsyɛn, hɛn alɔ towe lɛ sín alɔ lɛ ɖó Seate Abdominal Trainer jí, lobo jlɔ́ alɔ towe lɛ bo lɛ́ jlɔ́ bo na dó sɔnǔ nú azɔ̌kplɔnmɛ.

Kpodo hlɔnhlɔn e ɖò xomɛ é kpo ɔ, hɛn agbaza towe sín akpáxwé aga tɔn ɔ j’ayǐ kpɛɖé kpɛɖé, enɛ gudo hǔn, zán kan e ɖò xomɛ towe lɛ é dó dɔn mɛ yì tɛn e mɛ é nɔ jinjɔn é, bo lɛ́vɔ bló nǔwiwa ɔ. Hwenu e è ɖò azɔ̌ ɔ wà wɛ é ɔ, hɛn kan e ɖò adɔgo towe mɛ lɛ é ɖó te tɛgbɛ, bo ma zán akɔ́n towe e ɖò dò é alǒ akɔ́nta towe dó sú hlɔnhlɔn nú hlɔnhlɔn ó.

Enyi a fó nǔ nabi e è sɔ́ ɖ’ayǐ é gudo hǔn, lɛkɔ wá fí e è nɔ jinjɔn é kpɛɖé kpɛɖé bo na gbɔjɛ. Sún dɛ̌n e mɛ è nɔ sɔ́ avɔ e mɛ́ é ɖè é dó hɛn dɛ̌n gblé. Enyi è jla nǔ lɛ ɖó ɔ, jla nǔ e ɖò jǐ é ɖó. Kpɔ́n ninɔmɛ e mɛ è nɔ kplɔ́n nǔ mɛ dó Abdominal jí ɖè é bo sɔnǔ nú nǔ e bɔ d’ewu é.

É ɖò mɔ̌ có, è ɖó na hɛn nǔ e è nɔ ylɔ ɖɔ 60×120×3mm rectangulaire é kpo alɔnuzɔ́watɔ́ e zin lɛ é kpo dó ayi mɛ, bo na dó sixu bló bɔ azɔ̌wanú lɛ na nɔ ayǐ kaka sɔyi. É na ɖyɔ ɖò {{5} sín hlɔnhlɔn ɖaxó ɖé glɔ́ ǎ, bo na ɖè akwɛ e è nɔ zán dó jla nǔ lɛ ɖó é kpò.

Ðò- gɔngɔn mɛ dó ergonomie jí: É na bo nyí biceps kplɔnmɛtɔ́ ɖé bo nɔ bló bɔ hlɔnhlɔn sín hlɔnhlɔn alǒ nǔ e è nɔ ylɔ ɖɔ elliptique é nɔ gbɔn ali e jí è nɔ bló nǔ lɛ ɖó é jí ɔ, é nɔ sɔgbe xá hudo agbaza tɔn lɛ ganji, bo nɔ zɔ́n bɔ è nɔ kplɔ́n nǔ mɛ ganji.

Abdoted Abdominal Trainer nɔ d’alɔ mɛ lɛ bɔ ye nɔ bló nǔ lɛ ɖi sinmɛ, azɔ̌, kpo huzuhuzu kpɛví kpɛví e è nɔ bló ɖò structurel mɛ lɛ é kpo. É nɔ lɛ́ yí gbè nú sɛ́n kpɛví kpɛví - kplékplé lɛ, bo nɔ d’alɔ axisinɔ lɛ bɔ ye nɔ bló tuto vovo lɛ ɖò gym.

Ðò tò ɔ mɛ ɔ, azɔ̌ e è nɔ wà ɖò tɛn ɛntɛnɛti tɔn jí é ɖò azǎn 2 - 3 jí; togudo, xósin lɛ nɔ yawu jɛ. Gbɛ̌ta nǔxixa tɔn - gbɛ̌ta nǔxixa tɔn ɔ mɔ nukúnnú jɛ nǔ e è nɔ zán lɛ é wu tawun[{4}}ye nɔ ɖyɔ akpáxwé lɛ kpowun ǎ, loɔ, ye nɔ lɛ́ kplɔ́n nǔ axisinɔ lɛ ayihɔngbe ayihɔngbe (kpɔ́ndéwú ɔ, ye nɔ klɔ́ macinu elliptique ɔ) bo nɔ bló bɔ nǔ e è nɔ zán lɛ é nɔ gɔ́ngɔ́n.