Macinu e nɔ tɛ́ abɔta mǐtɔn jí bo nɔ jinjɔn ayi é nɔ hɛn nǔ xɔ ɖò fí e è nɔ kplɔ́n ayihun ɖè é, bo nɔ mɔ nyɔna ɖó azɔ̌ e é nɔ wà é wu

 

É ɖò mɔ̌ có, è hɛn ɔ, è na bló bɔ è na hɛn nǔ e è nɔ ylɔ ɖɔ Seated Shoulder Press Machine é dó wěma e mɛ è na xɔ nǔ ɖè é mɛ, ɖó nǔ e é nɔ wà dó kplɔ́n nǔ mɛ ɖò abɔta lɛ é wutu. É nɔ na alɔdó hlɔnhlɔn kplɔnkplɔn tɔn bunɔ ɖé lɔnyiji-fɔnkan-yihundatɔ́ e nɔ xò basketball kpo volleyball kpo lɛ é, bo nɔ xlɛ́ ɖɔ nǔ e è bló é sín azɔ̌wiwa ɖu ɖò acɛkpikpa jí.

É ɖò mɔ̌ có, è ɖó na hɛn nǔ e è nɔ ylɔ ɖɔ ergonomie é ɖó te, bɔ Seated Shoulder Press Machine ɔ nɔ d’alɔ bɔ è nɔ jla nǔ e ɖò akɔ́n jí lɛ é kpo azinkpo ɔ kpo ɖó ɖò ali gègě nu, bo nɔ lɛ́ bló bɔ è nɔ bló nǔ e ɖò nukɔn lɛ é, ee ɖò tɛntin lɛ é kpo ee ɖò gudo lɛ é kpo ɖó jlɛ̌ jí. É lɛ́ ɖó nǔ e nɔ kpɔ́n lee ayi mɛtɔn nɔ xò nǔ gbɔn é kpo nǔ e nɔ cyɔn alɔ mɛ jí bɔ è ma nɔ xò nǔ kpɔ́n ǎ lɛ é kpo, bo nɔ bló bɔ azɔ̌kplɔnmɛ kpo ayijayǐ kpo nɔ ɖò jlɛ̌ jí. Mɛ e nɔ kpé nukún dó tɛnmɛ ɔ wu é ɖɔ ɖɔ nǔ enɛ sixu bló bɔ hlɔnhlɔn e lɔnyiji-fɔnkan-yihundatɔ́ lɛ ɖó bo na dó gbà nǔ é na jɛji tawun, bo na lɛ́ kpé nukún dó hudo azɔ̌kplɔnmɛ syɛnsyɛn - tɔn lɛ wu.

Ðò sɔgudo ɔ, ɖó nǔnywɛ xwitixwiti sín nǔ e è kplé ɖó kpɔ́ ɖò Seated Shoulder Press Machine mɛ é wutu ɔ, azɔ̌xwé mǐtɔn na bló nǔ e è nɔ zán dó kplɔ́n nǔ mɛ ɖò ayihun lɛ mɛ é gègě, bo na dó na alɔdó nǔ e è nɔ zán lɛ é tɔn nú ayihun lɛ sín nukɔnyiyi.