Glute Trainer: Sɔ́ & Sɔ́ Hip Line

Xinzhen ɖó nǔnywɛ ɖaxó ɖò nǔɖiɖó lɛ mɛ, bo lɛ́ ɖó nǔ vovo lɛ, bɔ é mɔ nukúnnú jɛ hudo bunɔ e mɛ e nɔ xɔ nǔ lɛ é ɖó é wu ganji. É na bo nyí gym ajɔ̌wiwa tɔn ɖé bo ɖò tuto mɛɖesunɔ tɔn kpo nǔ e è na zán lɛ é kpo ba wɛ ɔ, gbɛ̌ta azɔ̌kplɔnmɛ tɔn mɛɖesunɔ tɔn ɖé wɛ bo byɔ macinu azɔ̌wiwa tɔn bunɔ ɖé lɛ, alǒ azɔ̌xwé lɛ kpo tutoblonunu lɛ kpo sín agbazazɔ́watɛn e ɖó nǔ bunɔ ɖé lɛ é ɖó fí e è nɔ bló kplé ɖè é kpo jijɔ mɛ e nɔ zán lɛ é tɔn kpo wu ɔ, mǐ nɔ na xósin e sɔgbe xá mɛ lɛ é.

Enyi è xɔ nǔ gudo ɔ, gbɛ̌ta mǐtɔn e nɔ bló nǔ lɛ ɖó tɛn tɔn mɛ é nɔ yawu yí gbè. È kplɔ́n azɔ̌ hagbɛ̌ lɛ bǐ syɛnsyɛn bo ko mɔ nǔ kpɔ́n tawun, bo tuùn lee è na sɔ́ nǔ lɛ ɖó tɛn yetɔn mɛ gbɔn é kpo nǔ taji e ɖò nǔ e è nɔ zán dó bló agbazazɔ́ na lɛ é vovo lɛ mɛ é kpo ganji. Ye na wá fí ɔ ɖò hwenu e è ɖɔ é, bo na bló nǔ lɛ ɖó tɛn e mɛ ye na nɔ é ganji, bo na lɛ́ bló bɔ macinu ɖokpo ɖokpo na ɖò ganji bo na lɛ́ ɖò ayijayǐ mɛ bonu è na zán.

Macinu ɔ bi wɛ ɖo ganjɛwu xwe ɖokpo- tɔn mɛ, bɔ ganjɛwu xwe atɔn - tɔn wɛ nɔ hɛn 'cadre' ɔ. Ðò hwe enɛ nu ɔ, gbɛ̌ta mǐtɔn e nɔ sà nǔ ɖò - gudo é na yawu ɖeɖɛ nǔ e kúnkplá nǔjɔnǔ lɛ é gbɔn nǔ e jɛxa lɛ é jijlaɖó alǒ ɖyɔɖyɔ vɔ̌nu gblamɛ. Alɔdómɛ gbɛmɛ tɔn ɖò -axi ɔ gudo lɔ ɖò finɛ. Axisinɔ lɛ sixu kàn nǔ byɔ mǐ hweɖebǔnu dó lee è na zán ye gbɔn é, lee è na kpé nukún dó ye wu gbɔn é alǒ nǔ ɖevo lɛ wu, bɔ mǐ na d’alɔ ye bɔ ​​ye na ɖó fífá ayi mɛ tɔn bǐ mlɛ́mlɛ́.