Kan E Nɔ Dló Afɔ lɛ É W’azɔ̌

Produits Description Pr oduct function Extrêmement focalisé Training Objectif Afɔɖiɖe enɛ nɔ ɖè nǔ e nɔ hɛn nǔ gblé dó mɛ wu lɛ é kpò ɖi glutes kpo hamstrings kpo, bo nɔ zɔ́n bɔ agban e è nɔ kplɔ́n mɛ é nɔ sɔ́ ayi ɖó quadriceps lɛ jí bǐ mlɛ́mlɛ́. E nyɔ tawun bo na do hɛn vastus ɔ lidǒ...

Sɔ́ nǔkanbyɔ lɛ sɛ́dó

Tinmɛ

Paramètre techniques

Nǔ e è nɔ sà lɛ é sín tinmɛ

Nùjlɛdonǔwu	XZ8014A
Macinu ɔ sín ɖaxó	1670x1060x1480mm
Macinu ɔ sín zìn	285KG
Kpɛ́n kplékplé	kilo 100
Nǔ è nɔ zán lɛ é	Gan e è sɔ́ gan dó bló é‚ azinkpo PU tɔn e nɔ hɛn nǔ syɛnsyɛn - é‚ gan sín akpáxwé lɛ

Product sín azɔ̌

Azɔ̌kplɔnmɛ e è sɔ́ ayi ɖó jí tawun é

Afɔ enɛ e è nɔ jlaɖó é nɔ ɖè nǔ e kan ɖevo lɛ ɖi glutes kpo hamstrings kpo nɔ wà lɛ é kpò, bɔ enɛ nɔ zɔ́n bɔ agban e è nɔ kplɔ́n mɛ é nɔ sɔ́ ayi ɖó quadriceps lɛ jí bǐ mlɛ́mlɛ́. É nyɔ́ tawun bo na dó hɛn xú vastus medialis tɔn lɛ lidǒ, lobo na lɛ́ ɖí xwi xá xú e ɖò asá nukɔntɔn lɛ mɛ lɛ é sín nukɔnyiyi e ma sɔgbe ǎ é.

Akpakpa e è sixu ɖu ɖò alin jí é

Nú è sɔ́ jlɛ́ dó agbazazɔ́ e è nɔ bló ɖó kpɔ́ lɛ é ɖi squats kpo deadlifts kpo wu ɔ, afɔ ɖiɖó jǐ nɔ zɔ́n bɔ è nɔ ɖó hlɔnhlɔn ɖò alin jí bɔ è sixu jla nǔ lɛ ɖó. Ye nyɔ́ tawun nú mɛ ɖěɖee ɖò azɔn gbɔ wɛ ɖò azɔn e è w’azɔ̌ nú ye ɖò alin jí lɛ é gudo lɛ é, bo nɔ bló bɔ afɔkpo ɛnɛ lɛ nɔ w’azɔ̌ ɖò agban kpinkpɛn ɖé glɔ́. Ye lɛ́ nyɔ́ nú mɛ e ɖò nǔ kplɔ́n wɛ lɛ é, bo nɔ d’alɔ mɛ bɔ è nɔ nyì alɔ nú akpà e è nɔ mɔ ɖò alin jí ɖó lee è ma bló nǔ gbɔn ganji ǎ é wu é.

Azɔ̌kplɔnmɛ sín hlɔnhlɔn kpo bǎ e mɛ é ɖè é kpo pɛ́pɛ́pɛ́pɛ́

È sixu jla afɔ ɖiɖó jǐ sín zìn ɔ ɖó ganji- sɔgbe xá hlɔnhlɔn towe, bɛ́sín kilo kpɛɖé jí kaka jɛ kilo kanweko mɔkpan jí, bo na zɔ́n bɔ è na bló bɔ azɔ̌kplɔnmɛ ɔ na jɛji kpɛɖé kpɛɖé. Mɛ e nɔ zán é sixu lɛ́ sɔ́ hlɔnhlɔn e jɛxa é kpo hlɔnhlɔn e é na jlaɖó é kpo, bo na dó nyì alɔ nú hlɔnhlɔn ɖiɖó zɛ xwé wu.

Nùkplɔnmɛ

Macinu lɛ jijlaɖó (Nǔ taji e è byɔ jɛ nukɔn é)

Azinkpo ɔ sín ga jijlaɖó

Enyi a jinjɔn ayi gudo hǔn, hɛn dó ayi mɛ ɖɔ alin towe lɛ sɔgbe xá fí e macinu ɔ nɔ j’ayǐ ɖè é, afɔ towe lɛ ɖò afɔkpa lɛ jí bǐ mlɛ́mlɛ́, bɔ asá towe lɛ ɖò jlɛ̌ jí xá ayikúngban ɔ.

Afɔ lɛ sín Tɛnmɛ

Sɔ́ hlɔnhlɔn e macinu ɔ nɔ zán é ɖó afɔkpo towe nukɔn, 3-5 cm ɖò alin towe glɔ. Zǎn nǔ e nɔ zɔ́n bɔ a nɔ zán hlɔnhlɔn syɛnsyɛn, bo ma nɔ húnhún ǎ é ɖé.

Nǔ e è nɔ jla ɖó é jijlaɖó .

Sɔ́ zɛ̌nzɛ̌n e jɛxa é sɔgbe xá hlɔnhlɔn towe. È nɔ ɖɔ nú mɛ e jɛ nǔ kplɔ́n jí lɛ é ɖɔ ye ni bɛ́ kpo kilo 5-10 kpo, bo na ɖò jijɛji wɛ kpɛɖé kpɛɖé hwenu e a ɖò nǔ kplɔ́n dó lee è nɔ bló nǔ gbɔn é wu wɛ é.

Nǔwiwa Sín Nǔwiwa

Tɛn e mɛ è na bɛ́sín é

Mi ganjɛ azinkpo ɔ sín gudo. Hɛn alɔví e ɖò afɔkpa ɔ sín akpá wè lɛ bǐ xwé lɛ é kpo alɔ wè lɛ kpo. Hɛn agbaza towe sín akpáxwé aga tɔn ɔ syɛnsyɛn, kpɔ́n nukɔn tlɔlɔ, bo hɛn alin towe lɛ j’ayǐ ɖò 90 degrés jí.

Afɔ ɖiɖe

Zǎn afɔkpo towe lɛ dó jlɔ́ afɔkpo towe lɛ kpɛɖé kpɛɖé bo sɔ́ afɔkpo lɛ yì jǐ kaka bɔ alin towe lɛ na ɖibla jlɔ́ bǐ mlɛ́mlɛ́, bo hɛn afɔkpo towe lɛ jlɔ́ kpɛɖé 10-15 degrés. Hɛn nú cɛju 2-3 bo sè bɔ xú towe lɛ ɖò xúxú wɛ.

Dɛdɛ Dɛ̌dɛ̌

Enyi a nɔte klewun ɖò nǔwiwa ɔ sín ta gudo hǔn, jla afɔkpo towe lɛ ɖó kpɛɖé kpɛɖé bo lɛ́vɔ jɛ dò kaka jɛ fí e a bɛ́ 90 degrés ɖè é. Dǒ dò kpɛɖé kpɛɖé bo ma yawu jó dó ó. Nɔ hɛn nú cɛju 2-3.

Nǔ lɛ vɔ́ ɖɔ

Blǒ nǔ 12-15 ɖò kplékplé ɖokpo ɖokpo mɛ. Mǐ nɔ kplɔ́n mɛ ɖɔ è ni bló tuto 3-4 ɖò kplé ɖokpo ɖokpo mɛ, bo gbɔjɛ nú cɛju 60-90 ɖò kplé lɛ tɛntin.

azɔ̌ mǐtɔn lɛ

Hɛn agbaza towe sín akpáxwé e ɖò aga é ɖé ɖó te ɖò agbazazɔ́ ɔ hwenu bǐ. Ma nɔ bló bɔ akɔ́n towe nɔ kɔ́n, abɔta towe lɛ nɔ kɔ́n, alǒ nɔ sɔ́ akɔ́nta towe lɛ j’ayǐ ó. Enɛ na ɖè ayi sín xú e ɖò afɔ ɛnɛ lɛ jí lɛ é jí, bo sixu zɔ́n bɔ è na vo ɖò akɔ́n jí.

Hɛn alin towe lɛ ɖó kpɔ́ xá afɔví towe lɛ. Ma lilɛ dó xomɛ alǒ kɔ́xota bo na dó bló bɔ agban ɔ ma na ɖyɔ ó, enɛ na zɔ́n bɔ è na gblewu mɛ d’eji.

Mi nɔ hɛn wezun e mi nɔ kán é ɖó jlɛ̌ jí, bo ma nɔ zán afɔkpo mitɔn lɛ dó hɛn hlɔnhlɔn ɔ lidǒ ó. Flexion active kpo extension quadriceps tɔn kpo ɖò taji nú azɔ̌kplɔnmɛ ɖagbe.

Nǔ e è ɖɔ dó azɔ̌xwé ɔ wu lɛ é

1 (37).jpg 1 (38).jpg 1 (24).jpg

News

FAQ

Q: È ka sixu bló bɔ macinu ɔ na sɔgbe xá hudo lɛ à?

A: Macinu e nɔ jla afɔ ɖó é ɖokpo -azɔwiwa alǒ afɔ ɖiɖó + afɔ ɖiɖó we-ɖò-macinu ɖokpo mɛ, bɔ wuntun mɛɖesunɔ tɔn lɔ ɖ’emɛ

Q: Etɛ ka nyí MOQ kpo hwenu e è nɔ kplá mɛ é kpo?

A: Azǎn 20 wɛ è nɔ zán dó bló nǔ lɛ na, bɔ è nɔ bló nǔ lɛ ɖó mɛɖesunɔ jí ɔ, azǎn 30 mɔ̌ wɛ

Q: Nε jijɔ ɔ ɖe gbɔn?

A: Sín nǔ e è nɔ zán lɛ é yíyí jí kaka jɛ nǔ e è bló lɛ é jí, bɔ enɛ gudo ɔ, è nɔ sɛ́ nǔ e è bló lɛ é jó nú mɛ lɛ é, é hwe bǐ ɔ, nǔ e è nɔ zán lɛ é bǐ nɔ gbɔn nǔ 8 jí bo nɔ gbéjé nǔ lɛ kpɔ́n, bɔ azɔ̌xwé ɔ sín nǔwukpikpé lɛ nɔ hugǎn 99%.

Q: Etɛ ka nyí lè taji ɔ?

A: Nǔwukpikpé e è ɖó bo na kpé nukún dó akwɛzinzan wu é bǐ, hlɔnhlɔn e è nɔ na dó jla nǔ lɛ ɖó é, kpo tuto nǔjlɛdonǔwu tɔn e sɔgbe xá nǔgbododó gbɛ̀ ɔ tɔn lɛ é kpo sixu na alɔdó akwɛzinzan tɔn e xɔ akwɛ bo lɛ́ syɛn é axisinɔ lɛ.