Nǔnywɛ Xwitixwlémɛ tɔn lɛ

1. Agbaza aga tɔn ɔ ɖo na nɔ te .
Hwenu e agbaza ɔ ɖò afɔ ɖó wɛ ɖò kɛkɛ hlɔnhlɔnnɔ ɖé jí é ɔ, agbaza e ɖò aga é ɖó na ɖò tɛntin xú taji lɛ tɔn, bɔ asá lɛ kpo akɔ́nta lɛ kpo na nyí tɛntin nǔ e nɔ dɔn nǔ lɛ wá ayikúngban jí é tɔn, bo na dó hɛn syɛnsyɛn. Hwenu e è ɖò afɔ ɖè wɛ é ɔ, è ɖó na jlɔ́ alǒ tlɛ tlɛ́ ǎ. Kúnnuɖenú nǔnywɛ xwitixwiti tɔn lɛ xlɛ́ ɖɔ ali ɖagbe ɖé wɛ nyí enɛ bɔ è na gbɔn bo na bló bɔ afɔ e è nɔ ɖè tɔ́n é na jɛji.

2. Alɔ kpo gudo kpo nɔ kɔ́n ɖò jɔwamɔ linu
Hwenu e è ɖò kɛkɛ hlɔnhlɔnnɔ ɖé kun wɛ é ɔ, é ɖó na kɔ́n ɖò jɔwamɔ linu bo ma na nɔte ǎ. Enyi gudo kpo akɔ́n kpo kpó ɖò linlin e ma sɔgbe ǎ é hɛn ɖó te wɛ ɔ, é sixu zɔ́n bɔ è na mɔ wuvɛ̌ ɖò hwenu e ɖò yiyi wɛ é. Gɔ́ na ɔ, lee è nɔ bló bɔ è nɔ hɛn agbaza mɛtɔn ɖó te gbɔn é nɔ lɛ́ syɛn d’eji bo nɔ lɛ́ hɛn nǔ lɛ ɖó te, bɔ enɛ nɔ d’alɔ bɔ è nɔ wà nǔ ganji ɖò kɛkɛví hlɔnhlɔnnɔ lɛ jí. Hwe ɖokpo ɔ nu ɔ, alɔ lɛ ɖó na lɛ́ ɖè ɖiɖe e nɔ kɔ́n é ɖé xlɛ́ hwenu e è ɖò sɔ́ jí é. Nú è ɖò sɔ́ jí ɔ, enyi alɔ lɛ alǒ abɔta lɛ syɛn bo lɛ́ ɖó hlɔnhlɔn ɔ, é sixu zɔ́n bɔ è na sè wuvɛ̌ ɖó hlɔnhlɔn e è ma nɔ zán hlɔnhlɔn kpo abɔta kpo ganji ǎ é wu, bɔ alɔ e è sɔ́ ɖó alɔ jí é na lɛ́ wà nǔ dó jǐ yiyi gudo tɔn ɔ wu.
Hwenu e mɛɖé lɛ ɖò kɛkɛví kun wɛ ɖò kɔ́xota é ɔ, mɛɖé lɛ sixu tɛnkpɔn bo sɔ́ kɔ yetɔn yì jǐ bo na dó ɖó ayi ali e ɖò nukɔn nú ye é wu hwenu e ye ɖò sɔ́ jí é, bo na zɔ́n bɔ ye na ɖó hlɔnhlɔn zɛ xwé wu ɖò abɔta yetɔn kpo kɔ yetɔn kpo jí, bɔ enɛ na zɔ́n bɔ agbaza yetɔn na syɛn bo na lɛ́ vɛ́. A ɖó na gbɔjɛ abɔta towe lɛ kpo kɔ towe lɛ kpo, bo na hɛn nǔ e a nɔ mɔ ɖò afɔ nukɔn lɛ é ɖó te, lobo na zán weziza ɖevo ɖò nukún towe lɛ sín zwe jí bo na kpɔ́n ali e ɖò nukɔn é.

3. Sɔ́ afɔ nukɔntɔn ɔ .
È ɖó na sɔ́ afɔ e ɖò kɛkɛví hlɔnhlɔnnɔ ɖé jí lɛ é ɖó tɛn e jɛxa é mɛ, bo na dó sixu bló bɔ è na tɔ́n b’ɛ na sɔgbe bo lɛ́ nyɔ́ zán, bɔ enɛ nɔ zɔ́n bɔ kɛkɛví ɔ nɔ yawu yì nukɔn bo nɔ lɛ́ syɛn d’eji. Wlɛnwín e sɔgbe é wɛ nyí ɖɔ è ni t’afɔ afɔ ɔ sín akpáxwé ɖaxó e ɖò afɔví lɛ gudo é jí, bo zán afɔ nukɔntɔn ɔ dó t’afɔ jí, é nyɔ́ hú ɖɔ è ni zán hlɔnhlɔn e ɖò afɔ ɔ jí é. Mɔ̌ mɛ ɔ, è sixu zán kan taji e lɛlɛ̌ dó asá lɛ é ganji. Enyi a dó afɔkpa e nɔ hɛn kɛkɛví lɛ é ɔ, fí e afɔkpa ɔ na sú é sixu jlɔ́ ganji ɖò afɔ ɔ jí bo na dó sixu gɔn ɖiɖe.

4. Nɔ hɛn ɖiɖe lɛ ɖó te
Afɔɖiɖe sín nǔwiwa ɔ na xlɛ́ ɖɔ è ɖò xixo wɛ, bɔ enyi è sɔ́ kɛkɛví sín afɔ ɖó te bo na dó dɔn zǒgbe ɖé sɛkpɔ cícá ɔ ɔ, afɔ e è nɔ ɖè bo nɔ ɖè afɔ tɔn lɛ é na nyɔ́ hugǎn. É ɖò mɔ̌ có, è sixu zán hlɔnhlɔn agbaza tɔn yetɔn ganji ɖò azɔ̌kplɔnmɛ sɔgudo tɔn lɛ mɛ, é wɛ nyí cycling dynamique dynamique, alǒ agbahwlɛnhwlɛn lɛ. Wlɛnwín e è nɔ zán dó ɖè kɔ́lu e sɔgbe é ɖé kpo afɔ e è nɔ sɔ́ dó bló afɔ ɖé na é kpo é ɖíe:
1) Sɔ́ kɛkɛví e nɔ hɛn nǔ gblé dó mɛ wu é ɖó gan ɖokpo jí bo zán hlɔnhlɔn e ɖò dò é kaka jɛ hwenu e é na yì gan atɔ́ɔ́n mɛ é.
2) Hwenu e kɛkɛ afɔligbé tɔn ɔ ɖò gan 5-7 mɛ é ɔ, hwenu e afɔ ɔ yì tɛn e ɖò dò é mɛ é ɔ, è sixu gbɔjɛ bo j’ayǐ ganji, bɔ è sixu t’afɔ jí kpo hlɔnhlɔn kpo ǎ.
3) Enyi è xwedó hlɔnhlɔn afɔ ɖevo tɔn ɔ, é ɖò wɛn ɖɔ è ni hɛn kɛkɛví e nɔ hɛn nǔ gblé dó mɛ wu é wá sín gan tɛnwe mɛ bo yì ali ɖokpo jí.
Nǔwiwa e ɖò aga lɛ é nyí ɖiɖe cícɔ́ tɔn e sɔgbe é ɖé. Enyi è xlɛ́ ɖò ɖiɖe e è nɔ ylɔ ɖɔ ovale é ɖé mɛ ɔ, é na zɔ́n bɔ gǒjiblanú e nɔ kun mɔ̌to é na yì nukɔn ɖò akɔ́nta, bɔ enɛ na zɔ́n bɔ è na nɔte bo lɛ́ ɖó hlɔnhlɔn agbaza tɔn ǎ. Ninɔmɛ enɛ sixu sín tɛnmɛ e mɛ è nɔ jinjɔn é wu zɛ xwé wu alǒ hwe hú mɔ̌, bɔ afɔ e nɔ byɔ ɖɔ è ni jlɔ́ zɛ xwé wu alǒ è ni jlɔ́ zɛ xwé wu lɛ é; É sixu lɛ́ nyí ɖɔ nǔ e ɖò dò é gɔ́ngɔ́n dín, bɔ afɔ ɔ kpó ɖò hlɔnhlɔn ɖó wɛ hwenu e é na bo tlɛ yì tɛn e mɛ è nɔ bló gan atɔ́ɔ́n ɖè é gudo é.