Machine e è sɔ́ ɖ’ayǐ é

Seated Calf Machine ɔ sɔ́ ɖiɖe e jí è nɔ jinjɔn é ɖé bo na dó jla afɔ lɛ ɖó. Enyi è ɖó dogbó nú lee xú e ɖò alin ɔ jí é nɔ sɛ̀ tɛn gbɔn é ɔ, é nɔ nyì alɔ nú akwɛ e è nɔ sú nú gastrocnemius é, bɔ enɛ nɔ zɔ́n bɔ hlɔnhlɔn taji ɔ nɔ nyí hlɔnhlɔn taji ɔ. Enɛ nɔ ɖeɖɛ tagba e ma kpé ǎ é, é wɛ nyí ɖɔ è nɔ bló bɔ mɛ e ɖò tɛn ɖokpo ɔ mɛ lɛ é nɔ w’azɔ̌ ganji, bo nɔ lɛ́ zɔ́n bɔ è nɔ hɛn xú e ɖò nyibuví lɛ mɛ lɛ é ɖó jlɛ̌ jí.

É ɖò mɔ̌ có, è ɖó na hɛn nǔ e è nɔ zán ɖò azɔ̌kplɔnmɛ ɔ hwenu lɛ é ɖó jlɛ̌ jí ɖò azɔ̌kplɔnmɛ hwenu ǎ, bɔ enɛ nɔ ɖè awě e è sixu xò mɛ é kpò, ɖó fí e è ma nɔ hɛn nǔ e nɔ dɔn nǔ lɛ wá ayikúngban jí lɛ é ɖè ǎ é wutu. Hwe ɖokpo ɔ nu ɔ, é nɔ glɔ́n ali nú hǔn e ɖò dò é bɔ é nɔ sú hlɔnhlɔn nú hlɔnhlɔn e è nɔ sɔ́ dó jǐ é, bo nɔ cyɔn alɔ xú e ɖò xú ɔ jí lɛ é kpo alin tɔn lɛ kpo jí, lobo nɔ lɛ́ sɔgbe xá u .sers e ɖó agbazazɔ́ vovo lɛ é.

È bló Machine e è nɔ ylɔ ɖɔ Seated Calf Machine é kpo agban e è sixu jlaɖó lɛ é kpo, bo lɛ́ bló zǒgbe e jí è nɔ sɔ́ afɔ dó lɛ é. È sixu zán zogbɛ́n lɛ nú mɛ e ɖò nǔ kplɔ́n wɛ lɛ é bo na dó mɔ lee è nɔ zán hlɔnhlɔn gbɔn é alǒ nú azɔ̌kplɔnmɛ e kúnkplá nǔ lɛ jijlaɖó é, bɔ agban kpinkpɛn lɛ nɔ sɔgbe xá hlɔnhlɔn e mɛ e ɖò azɔ̌ wà wɛ lɛ é ɖó hudo tɔn lɛ é. É ɖò mɔ̌ có, è ɖó na hɛn nǔ e ɖò hǔn mɛ lɛ é ɖó mimɛ̌ jí, bo na lɛ́ hɛn xú e ɖò xomɛ lɛ é alǒ ee ɖò kɔ́xota lɛ é lidǒ, lobo na lɛ́ bló bɔ azɔ̌kplɔnmɛ ɔ na nɔ ɖyɔ.

Azinkpo ergonomique ɔ nɔ sɔgbe xá kɔ́lu lɛ sín kɔ́lu, bɔ è nɔ jla afɔ lɛ sín xú lɛ syɛnsyɛn, bɔ enɛ nɔ zɔ́n bɔ agbaza ɔ nɔ vo bo nɔ lɛ́ syɛn ɖò azɔ̌kplɔnmɛ hwenu. É byɔ ɖɔ è ni ɖu ɖò jlɛ̌ e ɖò Seated Calf Machine mɛ é jí kpo alɔ kpo ǎ, bo na zɔ́n bɔ mɛ e nɔ zán lɛ é na sɔ́ ayi ɖó xú lɛ sín ɖiɖekpo jí, bo na bló bɔ hwenu ɔ na hwe d’eji, lobo na lɛ́ bló bɔ azɔ̌kplɔnmɛ ɔ na nyɔ́ hugǎn ɖò hwenu ɖokpo ɖokpo mɛ.