Nǔ taji e kplɔ́nmɛtɔ́ elliptique lɛ ɖó ɖò nǔ e è nɔ zán dó bló agbazazɔ́ na lɛ é mɛ é
1."All-Round Benchmark" nú Aerobics e nɔ hɛn nǔ gblé dó mɛ wu é, bo nɔ sú dò e ɖò azɔ̌kplɔnmɛ e ɖò ayijayǐ mɛ é mɛ é
É ɖò mɔ̌ có, mɛ e nɔ kplɔ́n nǔ mɛ lɛ é nɔ vɔ́ nǔkplɔnmɛ aerobic tɔn lɛ blóɖó kpo ali elliptique ɖé kpo, bo nɔ ɖè nǔ e nɔ zɔ́n bɔ è nɔ kán wezun é sín 1/5 kpowun kpò. Enɛ nɔ nyì alɔ nú nǔ e nɔ zɔ́n bɔ è nɔ gblewu mɛ ɖò ayihundida lɛ mɛ é ɖò taji. É ɖò mɔ̌ có, é hɛn lè e ɖò agbazazɔ́ aerobic tɔn mɛ lɛ é ɖó te, bo nɔ ɖeɖɛ wuvɛ̌ e ɖò azɔ̌xwé ɔ mɛ lɛ é, ɖó "azɔ̌kplɔnmɛ e nɔ hɛn xú lɛ gblé é wu." É nɔ kpé nukún dó hudo mɛ e nɔ hɛn nǔ gblé dó mɛ wu lɛ é tɔn lɛ wu ganji, mɛ e ɖó xwè tɛntin lɛ é kpo mɛxomɔ lɛ kpo, kpodo mɛ e nɔ zán azɔngbigbɔ sín azɔ̌ ɖò azɔn gudo lɛ é kpo wu, bo nɔ lɛ́ kpé nukún dó hudo aerobique tɔn ayihɔngbe ayihɔngbe tɔn mɛ e yí wǎn nú agbazazɔ́ hwɛhwɛ lɛ é tɔn wu. Ðó é nyí afɔsɔ́ɖótetɔ́ taji ɖé nú "équilibre de la sécurité et de l'efficacité" ɖò nǔ e è nɔ zán dó bló agbazazɔ́ lɛ é mɛ wutu ɔ, é nɔ sú dò e ɖò axi ɔ mɛ é nú nǔ e è nɔ zán ɖò agbazazɔ́ mɛ lɛ é.
2. "Gǎn e nɔ w'azɔ̌ ganji é" ɖò azɔ̌kplɔnmɛ e è nɔ bló ɖó kpɔ́ é mɛ, bo nɔ gbà dogbó e ɖò azɔ̌wiwa ɖò alɔkpa ɖokpo mɛ lɛ é mɛ
Kɛkɛ spin (e nɔ sɔ́ ayi ɖó agbaza glɔ tɔn jí) kpodo treadmills (e nɔ sɔ́ ayi ɖó cardiorespiratory kplɔnkplɔn jí) kpo ɖɔhun ǎ, elliptique trainer lɛ nɔ mɔ "afɔ glɔ + alɔ aga tɔn + core" bĭ -kanlin gbɛta lɛ tɔn gbɔn "afɔ ɖiɖi + alɔ ɖiɖi/ dɔn" gblamɛ. Hwenu e ye ɖò agbazazɔ́ wà wɛ é ɔ, ye nɔ bló bɔ kan gègě nɔ w’azɔ̌ ɖò hwe ɖokpo ɔ nu, ɖi xú e nɔ nyí quadriceps, gluteus maximus, latissimus dorsi kpo deltoïdes kpo. É ɖò mɔ̌ có, è ɖó na hɛn nǔ e è nɔ ylɔ ɖɔ 40% é dó ayi mɛ hú nǔ e è nɔ zán dó bló aerobic nú nǔ ɖokpo é, bɔ ye nɔ dó zo 25% hú kɛkɛví kunkun, bo nɔ lɛ́ dó zo 35% hú zɔnlin ɖiɖi bléblé ɖò hwe ɖokpo ɔ nu. Ye nɔ kpé nǔ e gbé nya wɛ è ɖè lɛ é wu ganji ǎ, loɔ, ye nɔ lɛ́ bló bɔ agbaza mɛtɔn nɔ w’azɔ̌ ganji, bo nɔ lɛ́ huzu nǔ e mɛ e nɔ zán lɛ é nɔ yí wǎn na hugǎn bo nɔ kplɔ́n nǔ mɛ lɛ bǐ é.
"Kpɔ́ndéwú ɖé" nú Nǔjlɛ́dónùwú Bĭ-Nǔ lɛ Bĭ, Bo Nɔ Kpé Nukún Dó Hudo Lanmɛ Na Nɔ Ganji Tɔn Wu
Nǔ e jɛ ɖò ajɔ̌wiwa linu lɛ é:
Nǔ e è nɔ sà ɖò ajɔ̌xwé lɛ é nɔ ɖó gan e è sɔ́ fɛ́n dó bló é ɖé lɛ, bo nɔ lɛ́ ɖó nǔ e nɔ hɛn nǔ syɛnsyɛn lɛ é, bo nɔ hɛn agban kpinkpɛn 180kg bo nɔ lɛ́ gbɔn tɛnkpɔn azɔ̌wiwa tɔn 100 000 jí bo nɔ kpé nukún dó nǔ e mɛ e nɔ zán gym gègě lɛ é byɔ lɛ é wu. Nǔ e ye bló é nɔ zɔ́n bɔ è nɔ sɔ́ ye ɖó fí e è nɔ bló agbazazɔ́ ɖè lɛ é kpo fí e è nɔ bló agbazazɔ́ ɖè ɖò otɛli lɛ é kpo mɛ, bɔ enɛ nɔ zɔ́n bɔ è nɔ zán tɛnmɛ ganji.
Nǔ e jɛ ɖò xwégbe lɛ é:
Modèle jlɔjlɔ lɛ nɔ ɖu 0.7-1.2m2 kpowun, bɔ modèle recumbent lɛ nɔ ɖó zinkpo ergonomique kpo alɔdómɛ akɔ́n tɔn kpo, bɔ ye sɔgbe nú mɛxomɔ lɛ sín hlɔnhlɔn ɖiɖekpo, mɛxomɔ lɛ sín jǒ ɖiɖekpo, kpo agbazazɔ́ yɔkpɔvu lɛ tɔn kpo. Ye nɔ w'azɔ ɖo 55dB mε kpodo afɔkpa e nɔ hɛn xɛsi ɔ kpo, ye nɔ doya nu hagbɛ̌ xwendo ɔ tɔn lɛ ǎ, enyi ye na bo tlɛ ɖo zinzan wɛ ɖo xɔ e mɛ ye nɔ nɔ lɛ alo xɔ e mɛ ye nɔ nɔ lɛ e mɛ ɔ, ye nɔ mɔ nu jɛ mɛ nugbo ɖɔ "azɔwanu agbazazɔ́ tɔn nu xwendo ɔ bi."
Nǔ e jɛ lɛ é:
È sixu jla hlɔnhlɔn kpɛví -ɖó ɖó "zero resistance," gɔ́ nú azɔ̌ e nɔ zɔ́n bɔ è nɔ sɛ̀ tɛn ɖò ali wè jí lɛ é, bo na zɔ́n bɔ ye na sɔgbe nú mɛ e nɔ zán hwɛɖiɖɔ ɖò azɔ̌ gudo lɛ é bo na dó bló bɔ kan lɛ na w’azɔ̌. Nǔ e è bló ɖò agbazazɔ́watɛn azɔ̌xwé tɔn lɛ mɛ é sixu zɔ́n bɔ azɔ̌watɔ́ lɛ na ɖó akpàkpà dó agbazazɔ́ wu, bo na ɖè lanmɛ na nɔ ganji sín hlɔnhlɔn kpò, lobo na lɛ́ xlɛ́ nukúnkpédómɛwu gbɛtɔ́ tɔn azɔ̌xwé ɔ tɔn.
Nǔ e è nɔ wà ɖò ali wè jí lɛ é sixu sɔ́ ayi ɖó kan vovo lɛ jí, bo na nyì alɔ nú kan lɛ sín jlɛ̌jininɔ.
Nǔ e è nɔ sà lɛ é sín tinmɛ
Nǔ Yɔyɔ̌ Ðò Agbaza Mɛ Ðò Agbaza Mɛ
Alɔcyɔnmɛji Akpáxwé Kplékplé tɔn:
Ali e jí è nɔ gbɔn bo nɔ cí elliptique ɖɔhun é nɔ sɔgbe xá lee agbaza ɔ nɔ ɖi zɔnlin gbɔn é, bɔ è nɔ lɔn alǒ jɛte syɛnsyɛn ǎ. É ɖò mɔ̌ có, è ɖó na hɛn nǔ e è nɔ ylɔ ɖɔ 1/5 é dó ayi mɛ nú wezun kínkán, bo na dó nyì alɔ nú alin kpo afɔkpo kpo sín akpà, bo lɛ́ sɔgbe nú mɛ e nɔ zán xú lɛ bo nɔ lɛ́ jla nǔ lɛ ɖó lɛ é.
Gbɛta Muscle tɔn lɛ bi -Azɔwiwa:
É ɖò mɔ̌ có, è ɖó na bló huzuhuzu ɖé lɛ ɖò nǔ e è nɔ ylɔ ɖɔ quadriceps, gluteus maximus, kpo nǔ ɖevo lɛ kpo é mɛ.
Azɔ̌kplɔnmɛ Ali We jí Tɔn sín Hlɔnhlɔn:
Nukɔn yiyi nɔ na hlɔnhlɔn xú e ɖò afɔkpo nukɔntɔn lɛ mɛ lɛ é, bɔ xú e ɖò gudo lɛ é nɔ sɔ́ ayi ɖó xú e ɖò akɔ́nta lɛ é kpo xú e ɖò gudo lɛ é kpo jí, bo nɔ zɔ́n bɔ xú lɛ nɔ ɖò jlɛ̌ jí, lobo nɔ lɛ́ ɖó ɖiɖe e ɖò jlɛ̌ jí hugǎn lɛ é.
Amì -Nɔ e nɔ dó zo é ɖagbe:
É nɔ dó zo 25% hú kɛkɛví kunkun, bo nɔ lɛ́ dó zo 35% hú zɔnlin ɖiɖi bléblé ɖò hwe ɖokpo ɔ nu, bo nɔ ɖó hlɔnhlɔn ɖaxó ɖé ɖò EPOC (Excess Post-Exercise Oxygen Consumption) mɛ, bɔ é nɔ kpó ɖò hlɔnhlɔn ɖevo lɛ dó zo wɛ ɖò azɔ̌kplɔnmɛ gudo.
Nǔ e jɛ é bǐ -Nǔ e jɛ é sín linlin
Nǔ e jɛ ɖò ajɔ̌wiwa linu lɛ é:
É ɖò mɔ̌ có, è ɖó na hɛn nǔ e è nɔ ylɔ ɖɔ 180kg é dó ayi mɛ, bo na lɛ́ bló tɛnkpɔn 100 000 e è nɔ bló ɖò tɛgbɛ lɛ é. É nɔ dɔ́ji káká bó ná kpé nǔ e è nɔ zán hwɛhwɛ é wu, mɛ e nɔ zán é gègé-; ɖiɖe e è bló ɖó kpɔ́ é nɔ zɔ́n bɔ è nɔ bló tuto nú nǔ lɛ ɖò fí e è nɔ bló agbazazɔ́ ɖè lɛ é kpo fí e è nɔ bló agbazazɔ́ ɖè ɖò otɛli lɛ é kpo, bo nɔ zɔ́n bɔ è nɔ zán tɛnmɛ ganji.
Nǔ e jɛ ɖò xwégbe lɛ é:
Modèle jlɔjlɔ lɛ nɔ syɛn bo nɔ hɛn tɛnmɛ-hɛn; mɔ̌to e nɔ mlɔ́ ayǐ lɛ é ɖó zinkpo e è nɔ zán lɛ é kpo nǔ e nɔ d’alɔ mɛ ɖò akɔ́n jí é kpo, bɔ ye sɔgbe nú mɛxomɔ lɛ jijlaɖó, mɛxomɔ lɛ sín jǒ ɖiɖekpo, kpo agbazazɔ́ e vǐ lɛ nɔ ɖu vivǐ tɔn é kpo. Zìngídi e nɔ w'azɔ̌ é hwe hú 55dB kpodo afɔkpo e nɔ yí jɔhɔn é kpo, ye nɔ dóya nú hagbɛ̌ xwédo ɔ tɔn lɛ ǎ, enyi è na bo tlɛ ɖò ye zán wɛ ɖò xɔ e mɛ è nɔ dɔ́ lɛ é alǒ xɔ e mɛ è nɔ nɔ lɛ é mɛ ɔ nɛ, bo nɔ xlɛ́ ɖɔ "azɔwanú agbazazɔ́ tɔn ɖé wɛ nú xwédo ɔ bǐ."
Nǔ e jɛ lɛ é:
É ɖò mɔ̌ có, è sixu jla nǔ e nɔ hɛn nǔ gblé dó mɛ wu lɛ é ɖó "zero resistance," jí, bo na lɛ́ bló tuto nú azɔ̌ e nɔ zɔ́n bɔ è nɔ bló nǔ ɖò ali wè jí lɛ é, bɔ é sɔgbe nú mɛ e nɔ zán hwɛɖiɖɔ ɖò azɔ̌ gudo lɛ é bo na dó bló bɔ kan lɛ na w’azɔ̌. Nǔ e è bló ɖò agbazazɔ́watɛn azɔ̌xwé tɔn lɛ mɛ é sixu zɔ́n bɔ azɔ̌watɔ́ lɛ na ɖó akpàkpà dó agbazazɔ́ wu, bo na ɖè lanmɛ na nɔ ganji sín hlɔnhlɔn kpò, lobo na lɛ́ xlɛ́ nukúnkpédómɛwu gbɛtɔ́ tɔn azɔ̌xwé ɔ tɔn.
Nǔnywɛ xwitixwiti sín hlɔnhlɔn ɖiɖó: Nǔnywɛ ɖiɖó sín "Azɔmɛyiyi Passif" jí bo wá "Active Interaction" jí.
Sisteme de contrôle de la résistance précise:
É ɖò mɔ̌ có, è ɖó na hɛn nǔ e è nɔ ylɔ ɖɔ électromagnétique é dó ayi mɛ, bo na nɔ na jlɛjininɔ 8-24 stepless adjustment kpo jlɛjininɔ 0.5N kpo, bo na nɔ jlɛ nǔ lɛ ɖó pɛ́pɛ́pɛ́pɛ́ sín mɛ e jɛ azɔ̌ kplɔ́n jí lɛ é jí kaka jɛ mɛ e jɛ azɔ̌ wà jí lɛ é jí. É ɖò mɔ̌ có, è ɖó na hɛn nǔ e nɔ hɛn ayi mɛtɔn ɖó te lɛ é ɖé lɛ ɖó te, bo na dó nyì alɔ nú agbazazɔ́ e ma nɔ w’azɔ̌ ǎ é alǒ ee nɔ zɛkpá é.
Nǔnywɛ Xwitixwitizɔ́watɔ́:
5-7 inch color touch screens nɔ d’alɔ gbè gègě mɛ, bo nɔ xlɛ́ nǔ taji 12 ɖi hwenu, wezun, zɔnlin, hlɔnhlɔn, ayixa sín hlɔnhlɔn, kpo afɔ e è nɔ ɖè é kpo. É nɔ gudo nú kancica Bluetooth tɔn kpo kancica APP tɔn kpo bo na dó bló bɔ nǔkplɔnmɛ sín nǔ lɛ na sɔgbe xá alokan lɛ, bo na bló azɔ̌kplɔnmɛ sín gbeɖiɖó mɛɖesunɔ tɔn lɛ, lobo na lɛ́ mɔ wemaxɔmɛ e ɖò ɛntɛnɛti jí lɛ é kpo alixlɛ́mɛ e è nɔ bló ɖò ɛntɛnɛti jí lɛ é kpo, bo na dó bló bɔ azɔ̌kplɔnmɛ ɔ na víví nú mɛ bo lɛ́ xwedó sɛ́n lɛ.
Energie-Hɛn hεn kpodo ɖiɖe ɖagbe kpo:
Mi zé nǔnywɛ xwitixwiti sín nǔ e nɔ bló nǔ éɖesunɔ tɔn lɛ é dó wà nǔ na, è byɔ hlɔnhlɔn ɖé ɖò kɔ́xota ǎ-azɔwanú lɛ sín azɔ̌wiwa nɔ zɔ́n bɔ è nɔ zán hlɔnhlɔn e nɔ hɛn nǔ gblé dó mɛ wu é, hlɔnhlɔn-hɛnɖókpɔ́ kpo nǔ e nɔ hɛn ayikúngban ɔ ɖó mimɛ̌ jí lɛ é kpo. É ɖó tɛnmɛ e mɛ è nɔ gbá nǔ dó ɖò USB jí lɛ é nú è na dó gbá alokan ɖò azɔ̌kplɔnmɛ hwenu, bo nɔ bló bɔ mɛ e nɔ zán é nɔ mɔ nǔ jɛ nǔ mɛ ganji ɖò nǔ kpɛví kpɛví lɛ mɛ.
Nǔ e mɛ e nɔ zán é nɔ mɔ kpɔ́n é jijlaɖó:
Nǔ lɛ jijlaɖó bǐ mlɛ́mlɛ́ sín ɖiɖe kpɛví kpɛví lɛ jí kaka jɛ nǔ ɖagbe lɛ jijlaɖó jí
Ergonomie sín xó lɛ:
48×16cm gblǒ non-slip pedals kpodo zǒgbe e è sixu jlaɖó lɛ é kpo nɔ sɔgbe xá afɔ vovo lɛ bo nɔ ɖè nǔcikɔ e è nɔ ɖó ɖò agbazazɔ́ mɛ é kpò. È sɔ́ nǔ e bɔkun bo ma nɔ ɖiɖí ǎ lɛ é dó bló alɔnuzɔ́watɔ́ lɛ na, bɔ è nɔ jla ga yetɔn ɖó ɖò tɛnmɛ tɛnmɛ, bɔ ye nɔ sɔgbe xá mɛ e nɔ zán ye ɖó ga vovo lɛ é (150cm-195cm). Afɔ gaɖiɖi e è sixu jlaɖó é nɔ sɔgbe xá agbazazɔ́wiwa sín aca vovo lɛ.
Nǔjɔnǔ kpo Acɛkpikpa kpo sín Acɛkpikpa:
Agbaza ɔ, è sɔ́ nǔ ABS e nɔ hɛn nǔ gblé dó ayikúngban ɔ wu é kpo gan e è nɔ ylɔ ɖɔ carbone é kpo dó bló na, bo gbɔn kúnnuɖewema CE kpo ROHS kpo tɔn lɛ jí, bo ɖó wǎn alǒ nǔ e nɔ hɛn nǔ gblé dó mɛ wu lɛ é ɖě ǎ. E ɖó butɔn e nɔ ɖó te ɖò ajijimɛ lɛ é nú -kàn ɖokpo nú ajijimɛ sín nǔ lɛ na jɛ. É ɖò mɔ̌ có, è ɖó na hɛn nǔ e è nɔ ylɔ ɖɔ bearings é dó ayi mɛ, bo na nɔ w’azɔ̌ ganji bɔ zǐngídi ɖě na nɔ tɔ́n ǎ, lobo na nɔ ayǐ nú xwè 5-8.
Mɛɖesunɔ ɖiɖe kpodo alɔdo nu axi gudo tɔn kpo:
É nɔ gudo nú wuntun nǔjlɛdonǔwu tɔn lɛ, agbaza sín sinmɛ lɛ, kpo nǔ e è nɔ xlɛ́ lɛ é kpo sín huzuhuzu, bo sixu lɛ́ huzu sɔgbe xá hlɔnhlɔn e ɖò xá ɔ mɛ é kpo gbè e è nɔ dó ɖò xá ɔ mɛ lɛ é kpo sɔgbe xá hudo axisinɔ e ɖò tò ɖevo lɛ mɛ lɛ é tɔn. Na ganjɛwu xwè 2 tɔn nú nǔ taji lɛ kpo alɔdó nǔnywɛ xwitixwiti tɔn e nɔ nɔ ayǐ nú gbɛzán mɛtɔn bǐ é kpo, gɔ́ nú wema e nɔ xlɛ́ lee è na sɔ́ nǔ lɛ ɖó tɛn yetɔn mɛ gbɔn é ɖò Glɛnsigbe mɛ, videokplɔnmɛ lɛ, kpo nǔ e è na zán dó ɖyɔ nǔ lɛ é kpo.
Ðó mǐ nyí ɖokpo ɖò mɛ e nɔ bló macinu elliptique lɛ é kpo mɛ e nɔ sà nǔ lɛ é kpo mɛ hugǎn ɖò Chine wutu ɔ, nǔ ɖagbeɖagbe lɛ kpo akwɛ e è nɔ sà é kpo wɛ nɔ ɖè mǐ xlɛ́. Mi kɛnklɛn bo hɛn ayi mitɔn ɖó te bo xɔ macinu elliptique xɔ akwɛ ɖé bo na sà ɖò fí ɖò azɔ̌xwé mǐtɔn mɛ. Kàn nǔ byɔ mǐ nú sinsɛnzɔ́ e è bló ɖó mɛɖesunɔ jí é.